Maracaju em Foco - Notícias - Anúncio
Maracaju em Foco - Notícias - Anúncio

Educadora Física Juliana Silva de Jesus: A importância da orientação de um Profissional de Educação Física

27 de março de 2018 - 09:49 | Colunista em Foco

Maracaju em Foco - Notícias - Educadora Física Juliana Silva de Jesus: A importância da orientação de um Profissional de Educação Física

É fundamental contar com a orientação de um profissional de Educação Física. Sabemos que os exercícios físicos são um dos pilares da qualidade de vida, além de serem essenciais à saúde. No entanto, praticar atividades físicas de forma inadequada pode gerar uma série de problemas. Desta forma quando você decide adotar um estilo de vida ativo, ou seja, começar a praticar exercícios físicos regulares é de suma importância que você procure um profissional, onde em um primeiro momento haverá uma troca de ideias entre aluno e o professor, na qual o aluno irá apontar os seus objetivos, e através de uma avaliação mais profunda, o profissional poderá assim então elaborar um programa de treinamento baseado nas capacidades físicas, nas limitações e nos objetivos do respectivo aluno.

Entraremos em um outro ponto a ser discutido agora, hoje em dia é muito comum você ver várias pessoas que se alto nomeiam blogueiras, personais, coachs e etc... postando dicas de treino e muito mais nas redes sociais. Cuidado é melhor ficar atento, pois quando você deseja aderir a algumas dessas práticas você corre um grande risco. Cada pessoa é única, diferente, tem um biótipo e suas características especificas,o treino da famosa pode não servir para você, o que é bom para os outros pode não ser bom para você, sem contar que o treino que você segue no seu celular na academia não vai te socorrer se algo te acontecer e até mesmo te corrigir da melhor forma na execução dos exercícios, você consegue compreender que é insubstituível a presença de um profissional ao seu lado te acompanhando e orientando na prática?      

Sendo assim, finalizo dizendo a vocês que digam não ao exercício ilegal da profissão e que procurem pessoas que realmente vão poder te ajudar de uma forma mais completa e segura acima de tudo com responsabilidade profissional, fazendo com que o seu objetivo seja alcançado de forma saudável, mesmo que a longo prazo. Pois sabemos que o mais importante é você seguir uma rotina de treino de forma continua, não é só por alguns dias, semanas ou meses. Melhor prevenir do que remediar, e uma forma de prevenção de muitas doenças são os exercícios físicos. Mas, afinal, por que é tão relevante ter a supervisão de um profissional durante os exercícios? Diminuição do risco de sofrer lesões, melhora do condicionamento físico, adequação da atividade à meta desejada, mais motivação graças ao apoio do profissional de Educação Física, obtenção de resultados concretos.

DEUS ABENÇÕE A TODOS.

Juliana Silva de Jesus

Profissional de Educação Física CREF 006234-G/MS


Array ( [Novidade] => Array ( [id] => 24781 [user_id] => 23 [titulo] => Educadora Física Juliana Silva de Jesus: A importância da orientação de um Profissional de Educação Física [texto] =>

É fundamental contar com a orientação de um profissional de Educação Física. Sabemos que os exercícios físicos são um dos pilares da qualidade de vida, além de serem essenciais à saúde. No entanto, praticar atividades físicas de forma inadequada pode gerar uma série de problemas. Desta forma quando você decide adotar um estilo de vida ativo, ou seja, começar a praticar exercícios físicos regulares é de suma importância que você procure um profissional, onde em um primeiro momento haverá uma troca de ideias entre aluno e o professor, na qual o aluno irá apontar os seus objetivos, e através de uma avaliação mais profunda, o profissional poderá assim então elaborar um programa de treinamento baseado nas capacidades físicas, nas limitações e nos objetivos do respectivo aluno.

Entraremos em um outro ponto a ser discutido agora, hoje em dia é muito comum você ver várias pessoas que se alto nomeiam blogueiras, personais, coachs e etc... postando dicas de treino e muito mais nas redes sociais. Cuidado é melhor ficar atento, pois quando você deseja aderir a algumas dessas práticas você corre um grande risco. Cada pessoa é única, diferente, tem um biótipo e suas características especificas,o treino da famosa pode não servir para você, o que é bom para os outros pode não ser bom para você, sem contar que o treino que você segue no seu celular na academia não vai te socorrer se algo te acontecer e até mesmo te corrigir da melhor forma na execução dos exercícios, você consegue compreender que é insubstituível a presença de um profissional ao seu lado te acompanhando e orientando na prática?      

Sendo assim, finalizo dizendo a vocês que digam não ao exercício ilegal da profissão e que procurem pessoas que realmente vão poder te ajudar de uma forma mais completa e segura acima de tudo com responsabilidade profissional, fazendo com que o seu objetivo seja alcançado de forma saudável, mesmo que a longo prazo. Pois sabemos que o mais importante é você seguir uma rotina de treino de forma continua, não é só por alguns dias, semanas ou meses. Melhor prevenir do que remediar, e uma forma de prevenção de muitas doenças são os exercícios físicos. Mas, afinal, por que é tão relevante ter a supervisão de um profissional durante os exercícios? Diminuição do risco de sofrer lesões, melhora do condicionamento físico, adequação da atividade à meta desejada, mais motivação graças ao apoio do profissional de Educação Física, obtenção de resultados concretos.

DEUS ABENÇÕE A TODOS.

Juliana Silva de Jesus

Profissional de Educação Física CREF 006234-G/MS

[imagem] => 6d436fe1b13216bca2dc3b63ad7ee207.jpg [url] => educadora-fisica-juliana-silva-de-jesus-a-importancia-da-orientacao-de-um-profissional-de-educacao-fisica [visualizacoes] => 700 [created] => 27 de março de 2018 - 09:49 [destaque] => [scroll] => [categoria_id] => 9 ) [User] => Array ( [id] => 23 [fullname] => Ben Hur Salomão Teixeira [active] => 1 [role] => adm ) [Categoria] => Array ( [id] => 9 [nome] => Colunista em Foco [url] => colunista-em-foco [prioridade] => 1 ) [Noticiagaleria] => Array ( ) [Video] => Array ( ) ) 1
Maracaju em Foco - Notícias - Anúncio Maracaju em Foco - Notícias - Anúncio Maracaju em Foco - Notícias - Anúncio