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Colunista em Foco

Profissional de Educação Física Bruna Céspede Freitas Janegitz: Pilates para Homens

Maracajú em foco | 20 de novembro de 2018 - 11:22 | Colunista em Foco

O Pilates além de ser um método de exercícios físicos e alongamentos é também uma técnica de reeducação de movimentos, que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente, desenvolvendo um equilíbrio muscular e mental. Mesmo sendo criado por um homem o método não atrai muito o público masculino, pois ainda existe um [...]

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Publicitária Thaise Dias: O logotipo (layout da marca) não precisa ter o que sua empresa faz.

Maracajú em foco | 12 de novembro de 2018 - 08:32 | Colunista em Foco

“A logo doesn’t need to say what a company does”. O logo não precisa dizer o que a empresa faz. Esta citação, no livro Logo Design Love, do designer David Airey talvez seja a afirmação que deveria resumir todos os argumentos que os designers deve fazer aos seus clientes na hora da defesa da Identidade. É claro que, em [...]

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Profissional de Educação Física Leticia Navarro: Obesidade Infantil - Treinamento Funcional - Parte 2.

Maracajú em foco | 05 de novembro de 2018 - 14:23 | Colunista em Foco

Independente da faixa etária o exercício físico é de extrema importância, além de prevenir doenças, traz muitos benefícios ao cotidiano das pessoas sendo fundamental para portadores de doenças crônicas como é o caso da obesidade. O comodismo, a falta de tempo, associada a uma saúde precária, faz com que tenhamos uma “qualidade de [...]

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Fisioterapeuta Thaiane Paré da Silva: Pilates Kids: Como funciona? Quais as vantagens para o seu filho?

Maracajú em foco | 31 de outubro de 2018 - 14:05 | Colunista em Foco

O pilates é método criado por Joseph Pilates, onde através de seus exercícios ele trabalha o corpo e a mente do ser humano, garantindo um grande ganho de força, flexibilidade, concentração e outros benefícios com relação a nossa saúde. Em 2006 nos Estados Unidos, o Pilates ganhou uma nova modalidade onde Fisioterapeutas e Educadores [...]

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Profissional de Educação Física Mirian Souza: Benefícios do Pilates para Gestações.

Maracajú em foco | 26 de outubro de 2018 - 15:46 | Colunista em Foco

Os exercícios de Pilates ajudam a suportar melhor o peso da barriga, combatem o inchaço e ainda facilitam o nascimento no parto normal, além de diminuir o risco de incontinência urinária na gravidez e também no pós-parto. Além disso, existem outros benefícios do Pilates na gravidez como, por exemplo: Combate à dor e o [...]

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Dia Mundial da Poupança: como juntar dinheiro e controlar as finanças

Maracajú em foco | 25 de outubro de 2018 - 19:59 | Colunista em Foco

Por Felipe Azevedo O alto índice de desemprego somado a baixa renda de muitos brasileiros faz com que boa parte dos cidadãos tenham dificuldades para manter as contas em dia. Segundo o Serviço de proteção ao Crédito (SPC), mais de 60 milhões de brasileiros, o equivalente a 40% da população adulta do país, estão inadimplentes e [...]

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