Com apoio da Prefeitura, Projeto Movi Mente une corpo e mente para transformar vidas na comunidade

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Com aulas semanais de atividade física e ações voltadas à saúde mental, iniciativa já alcança mais de 190 inscritos e se torna referência em bem-estar e socialização

Há dois anos, o projeto Movi Mente: Movimentar o Corpo e Exercitar a Mente vem promovendo uma verdadeira transformação na vida dos participantes. Visando integrar práticas regulares de atividade física a intervenções voltadas à saúde mental, a iniciativa atua com foco na melhoria da qualidade de vida, no fortalecimento de vínculos comunitários e na educação em saúde.

Realizado no espaço da Academia da Saúde,  Unidades Básicas de Saúde e CAPS, com demandas encaminhadas pela Atenção Primária à Saúde (APS), o projeto conta atualmente com 190 inscritos, sendo que, em média, 90 pessoas participam ativamente das atividades. Os grupos são organizados em horários matutinos — com dois grupos de até 15 pessoas cada — e um grupo noturno, aberto à comunidade em geral, com até 50 participantes.

A programação semanal inclui aulas de alongamento, fortalecimento muscular, mobilidade e treinamento funcional. Além disso, há ações especiais com a participação de profissionais da equipe multiprofissional (eMulti), que contribuem com campanhas educativas e palestras sobre saúde física e mental.

A Secretária Municipal de Saúde, Chirlei Rocha, destaca a importância da proposta:

"O Movi Mente é mais do que um projeto de atividade física. Ele promove saúde integral, acolhimento e pertencimento. É emocionante ver como a comunidade tem se envolvido e criado laços. A saúde pública precisa disso: ações que vão além da clínica e tocam o cotidiano das pessoas."

Os resultados já são visíveis. Os participantes relatam melhorias significativas tanto no aspecto físico quanto emocional, com redução de sintomas como dores, estresse e ansiedade, além de relatos de aumento de energia, melhora na qualidade do sono e sensação de bem-estar. A socialização também se consolidou como um dos grandes diferenciais do projeto, criando um ambiente acolhedor, de escuta e apoio mútuo.

A convivência entre os participantes e a rotina de práticas coletivas têm fortalecido os laços comunitários, gerando um sentimento de pertencimento e valorizando o cuidado com a saúde de forma integrada e humanizada.

O Movi Mente mostra, na prática, como políticas públicas de saúde podem ser eficazes e transformadoras quando pensadas com sensibilidade, planejamento e participação social.

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