Dieta da Bruna Marquezine: Saiba como a atriz mantém o corpão

Uma das atrizes mais lindas da TV, Bruna Marquezine surpreende os seguidores com a sua beleza e adora mostrar o corpão nas redes sociais.

Para conseguir essas curvas de dar inveja, ela cuida da alimentação e não deixa de fazer exercícios físicos. Tudo em nome da saúde.

Confira qual é a dieta que Bruna Marquezine faz para manter a ótima forma física.

Dieta da Bruna Marquezine: Saiba como a atriz mantém o corpão

Bruna Marquezine integra aquele grupo de artistas que cresceu nas telinhas.

“Mulheres Apaixonadas” (2003) foi o trabalho que a tornou famosa em todo o Brasil quando ainda era criança. Depois disso, fez “América” (2005), “Desejo Proibido” (2007), “Aquele Beijo” (2011), “Salve Jorge” (2012), “Em Família” (2014) e “I Love Paraisópolis” (2015), entre outras participações.

Em breve, ela volta ao ar na série “Nada Será Como Antes”, que estreia em setembro na Globo.

• Nome: Bruna Marquezine
• Idade: 21 anos
• Peso: 59 kg
• Altura: 1,71 m
• Número de manequim: 36

Dieta:

Com intolerância à lactose e ao glúten, há um ano, a atriz resolveu mudar o estilo de vida com o suporte de uma nutricionista.

Antes do café da manhã, Bruna toma suco verde ou detox. A refeição só acontece depois de duas horas.

A jovem artista também não deixa de levar marmita para o trabalho, o que inclui biscoitos salgados e doces, evitando que fique sem comer. Para ela, é extremamente importante alimentar-se a cada três horas.

Bruna Marquezine não sai de casa sem uma garrafa de água. Aliás, tomar chá quente — de hibisco com canela e gengibre — antes e depois das refeições é uma dica que a global segue à risca. Além disso, a morena gosta de água de coco para hidratar o organismo.

Por escolha própria, ela diminuiu o consumo de carne vermelha e privilegiou o peixe. Mas, caso você pense que Bruna não cai em tentação, está enganado. A artista ama doces, principalmente brigadeiro.

Bruna Marquezine cuida da alimentação há cerca de um ano

Exercícios:

A atriz costuma se dedicar aos treinos diariamente. A jovem prefere ir à academia — mesmo não sendo fã — do que à praia.

Para não se cansar de determinados exercícios, Bruna Marquezine gosta de diversificar e faz musculação, treino funcional, pilates e dança.

Até há pouco tempo, ela também praticava boxe.

Bruna Marquezine mostra rotina de exercícios para os fãs

Bruna Marquezine gosta de exibir o corpo escultural em rede social

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