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Dr. Pedro Henrique Miziara: Como prevenir estrias na gravidez.

06 de August de 2020 - 08:05 | Colunista em Foco

Maracaju em Foco - Notícias - Dr. Pedro Henrique Miziara: Como prevenir estrias na gravidez.

Antes mesmo de engravidar, algumas mulheres já estão preocupadas com as mudanças que o seu corpo sofrerá por causa da gravidez!
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Algumas alterações podem até ser “definitivas”, mas boa parte das consequências estéticas de uma gravidez dependerá da estrutura física da mulher e principalmente do seu estilo de vida antes, durante e após a gestação.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Entre as principais preocupações das mulheres está o surgimento de estrias, que podem aparecer não só na barriga, mas também nos seios, quadril, pernas e bumbum. Elas são marcas que surgem como cicatrizes na pele, resultantes do aumento de massa corporal em um curto espaço de tempo, onde a pele precisa esticar-se rapidamente.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Infelizmente não existe uma maneira de evitar totalmente as estrias, mas algumas práticas podem minimizar consideravelmente o problema, tais como:
- Ingerir pelo menos dois litros de água por dia;
- Reduzir a ingestão de alimentos ricos em sódio e açúcar;
- Manter uma dieta saudável para evitar o ganho de peso excessivo;
- Manter uma rotina diária de atividades físicas;
- Evitar coçar a pele;
- Dar preferência a roupas leves e soltas, especialmente as de algodão;
- Manter a pele constantemente hidratada com óleos e cremes à base de vitamina E.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Se mesmo com todos esses cuidados ainda surgirem estrias em alguma parte do corpo durante a gravidez, é possível realizar tratamentos estéticos para minimizar ou até desaparecer com as marcas, porém somente após a liberação do obstetra.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dr. Pedro Henrique Miziara
Médico Ginecologista e Obstetra
CRM-MS 6823 | RQE 4632

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Entre as principais preocupações das mulheres está o surgimento de estrias, que podem aparecer não só na barriga, mas também nos seios, quadril, pernas e bumbum. Elas são marcas que surgem como cicatrizes na pele, resultantes do aumento de massa corporal em um curto espaço de tempo, onde a pele precisa esticar-se rapidamente.
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Infelizmente não existe uma maneira de evitar totalmente as estrias, mas algumas práticas podem minimizar consideravelmente o problema, tais como:
- Ingerir pelo menos dois litros de água por dia;
- Reduzir a ingestão de alimentos ricos em sódio e açúcar;
- Manter uma dieta saudável para evitar o ganho de peso excessivo;
- Manter uma rotina diária de atividades físicas;
- Evitar coçar a pele;
- Dar preferência a roupas leves e soltas, especialmente as de algodão;
- Manter a pele constantemente hidratada com óleos e cremes à base de vitamina E.
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Se mesmo com todos esses cuidados ainda surgirem estrias em alguma parte do corpo durante a gravidez, é possível realizar tratamentos estéticos para minimizar ou até desaparecer com as marcas, porém somente após a liberação do obstetra.
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Dr. Pedro Henrique Miziara
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