Psicóloga Clínica Josane Golfeto Hefler: É possível ressignificar em meio à desordem?

A quem e a que estamos atribuindo a responsabilidade da desordem que estamos vivendo?

Das nossas atitudes vêm a resposta para os acontecimentos da vida diária. A responsabilidade vem do nosso processo de analisar os erros e acertos, de vivenciar constantemente um processo de julgamentos e culpas que reprimem o início do processo de mudança.

Em meio a pandemia, nossa saúde mental vem sofrendo uma sobrecarga de informações, nos levando a um processo de dor emocional, e dentro desse emaranhado de questões não estamos conseguindo ressignificar nossa vida, estamos sendo atropelados por nós mesmos.

O tempo segue e precisamos olhar para nós, assumir nossas responsabilidades, ressignificar nossas vidas, olhar para as mesmas coisas de forma diferente, procurar em nós estratégias de sobrevivência, seja  começando pela dor, pela perda, pelo medo, seja no incomodo de não concordar com as coisas da forma como elas estão. Precisamos começar pelo que é possível, pelo que está ao nosso alcance, por nós de dentro para fora.

O que estamos esperando? O que estamos adiando? Vamos ressignificar nossa vida, nossos planos, nossos sonhos, pensar no que nos move, o que realmente estamos precisando como pessoa, como alguém que integra a sociedade.

Habitualmente devemos buscar o equilíbrio entre a mente racional e emocional, filtrar as informações, que recebemos diariamente para construir uma vida mental saudável, que nos permite pensar, refletir sobre nossos atos e sobre nossas relações em momentos de crise.

Sobretudo, dar um novo sentido as nossas vivências, não nos permitem alterar o passado, mas nos dá a oportunidade de transformar os acontecimentos ruins em aprendizagem, ressignificando o que já existe em nós, sobre nossos sonhos, sobre nossos projetos, sobre nossa vida pessoal e profissional, dentro das possibilidades de crescimento no cenário atual.

“EU PRECISO SER UMA METAMORFOSE AMBULANTE, DO QUE TER AQUELE VELHA OPINÃO FORMADA SOBRE TUDO...” Raul Seixas.

Josane Golfeto Hefler

Psicóloga Clínica

CRP:14/03679-7

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