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Nutricionista Bruna Ferreira: Algumas dicas para ter uma vida mais saudável

Maracajú em foco | 13 de dezembro de 2017 - 11:36 | Colunista em Foco

Se alimentar de forma saudável contribui para que nosso organismo funcione de maneira adequada, ajudando a prevenir doenças. Aqui estão algumas dicas consideradas importantes para quem quer ter uma vida mais saudável. Prefira Alimentos Integrais O carboidrato é fonte fundamental de energia para o organismo, principalmente para o cérebro, pelo [...]

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Dra. Maritana Correa: Idosos a partir de 65 anos podem pleitear um salário mínimo por mês ao INSS mesmo sem nunca ter recolhido.

Maracajú em foco | 05 de dezembro de 2017 - 15:05 | Colunista em Foco

Loas é um benefício assistencial previsto na Constituição Federal (artigo 194) com a finalidade de assistência para a manutenção da sobrevivência, ainda visando a dignidade da pessoa humana, in dubio pro misero, universalidade da cobertura e atendimento a aquele vulnerável. [...]

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Psicóloga Caroline de Oliveira: Depressão: Causas, Sintomas e Tratamento

Maracajú em foco | 24 de novembro de 2017 - 10:13 | Colunista em Foco

Depressão é um transtorno afetivo (ou do humor), caracterizado por uma alteração psíquica. A depressão é uma doença que envolve nossa afetividade com repercussão em todo o nosso organismo, comprometendo o físico, o humor e, em consequência o pensamento. Ela afeta a forma como a pessoa se alimenta, como dorme, como se sente em relação [...]

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Nutricionista Camila R. da Rocha: Qual importância da água para saúde?

Maracajú em foco | 15 de novembro de 2017 - 07:39 | Colunista em Foco

A água é uma substância simples, inodora e insípida. Não engorda e nem emagrece, contudo é decisiva no processo de reeducação alimentar, pois o volume de água no sistema digestivo provoca sensação de saciedade, responsável pela diminuição do consumo de mais alimentos. Aliás, um conselho recorrente entre [...]

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Educadora Física Juliana Silva de Jesus: Exercício Físico ao Ar Livre.

Maracajú em foco | 06 de novembro de 2017 - 09:12 | Colunista em Foco

Em se tratando de atividade física, não podemos deixar de ressaltar que neste período do ano a busca por um estilo de vida mais ativo e a adesão por uma modalidade esportiva  aumenta de certa forma, com a chegada do horário de verão que motiva e anima as pessoas a saírem de suas casas e ir fazer alguma aula, atividade diferenciada, ou até mesmo uma [...]

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Fisioterapeuta Anielli Menchik - Pilates: Os seus benefícios e públicos

Maracajú em foco | 06 de novembro de 2017 - 09:04 | Colunista em Foco

Fisioterapeuta Anielli Menchik - Foto: Studio Sollar O pilates trabalha a mente e o corpo em conjunto, e possui como princípios básicos a concentração, a centralização, a precisão, o controle e a respiração, sendo responsáveis pela harmonização do organismo durante a prática. Os exercícios podem ser [...]

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